このブログ記事についての紹介
瞑想の効果が停滞する原因と、その克服方法を探るブログ記事です。
瞑想の進化が止まるのは、効果を無意識に求めてしまうからです。
しかし、求めないで行うことも難しく、またそれが時間の浪費になる可能性もあります。
この記事では脳が求める一線を越えた体験、いわゆるゾーンに入った状態を瞑想で得ることの重要性を述べています。
そのための方法として、覚醒瞑想(脳覚醒)をやられている岩波英知先生の誘導瞑想技術を提案しています。
彼の技術は一瞬で超瞑想状態を達成させ、驚愕の体験をもたらされてしまうのです。
嘘だと思ったら自分体験してみてください。
どの瞑想法でもうまくいかなくなる可能性がある
瞑想には神秘性と自分を大きく変える可能性があるものの、ともすれば惰性に陥り停滞が続きやすいものです。